飞机打得多了，会对身体健康造成哪些影响？

现代社会，人们的出行方式越来越多元化，并且随着航空业的发展，越来越多的人选择乘坐飞机出行。但是，有些人经常性地乘坐飞机或从事飞行工作，长期以来会对身体健康造成诸多影响。

1.耳朵难受

当飞机起飞和降落时，飞机内部的气压会发生变化，所以会使耳朵出现不适感。对于平时容易得急性中耳炎或鼓膜穿孔的人，更需要注意了。听力康复专家建议，在飞行中咽喉应该要频繁活动，如吞口水，吃口香糖等，以缓解飞行时压力对鼓膜的影响。

2.肢体不适

久坐不动也会对身体健康造成负面影响。由于在机舱内坐姿固定，乘客的腿部血液循环不畅，易导致肢体麻痹、腿部水肿等情况。因为乘客的移动受限，导致身体无法得到足够的伸展，所以建议乘客在飞行中多运动，如时常活动手臂和腿部肌肉等，来缓解腿部不适问题。

3.缺觉

尤其是长途航班，因为时间跨度较大，常会造成乘客的睡眠不足。在机舱内，机舱灯的反射、飞机引擎轰鸣声以及周围嘈杂的人声等都会对睡眠造成影响。缺觉会使人的身体状态下降，甚至会引发记忆力下降、注意力不集中等问题。建议乘客在飞行前做好充足的休息，飞行途中也可以尝试使用隔音耳机等产品来保证睡眠品质。

4.辐射

飞机有一定的辐射强度，长时间暴露在这种环境下，会对人体健康产生一定影响。健康专家表示，飞机在飞行高度上的辐射强度会随着飞机高度的增加而提高。对于飞行工作人员来说，长期暴露在这种辐射环境下会增加罹患肿瘤等病症的风险，而对于普通乘客来说，不必过于担心。但还是建议乘客常老携带一个电子辐射计来防范辐射对身体的伤害。

5.情绪波动

飞机内部空气流通不畅，密闭的环境会让人较为闷热，加上座位空间狭小，飞行中还有飞行颠簸等状况出现，会让人情绪波动较大。再加上有些人对飞行的恐惧感，最终形成一种需要心理疏导的状态。建议乘客在飞行时充分使用滋润皮肤、口乐贴等产品来减少不适感，同时还可以下载一些让人放松的音乐和视频来缓解这种状态。

总结

飞机打得多了，确实会对身体健康造成影响。这些影响虽然不会立竿见影地表现出来，但是如果长期忽视的话，最终对身体健康的负面影响是无法避免的。所以，在乘坐飞机时，我们需要时刻关注自己的身体状况，尽量采取一些有效的防范措施，来减轻对身体的负面影响。