什么是红细胞压积偏高？

红细胞压积（hematocrit，Hct）是指体积中红细胞所占的百分比。红细胞压积偏高是指红细胞的比例过高，造成血液黏稠度增加，血液流动性差，增加了心脏负担，对健康有不良影响。

红细胞压积偏高的病因

红细胞压积的高低与人的年龄、性别、海拔高度等因素有关，男性的红细胞比女性高，出生时的红细胞压积相对较高，3个月后逐渐下降，到15岁左右趋于稳定。红细胞压积过高可能与以下疾病相关：

慢性阻塞性肺疾病：由于呼吸系统疾病导致血氧分压下降，机体会反应性地产生更多的红细胞以帮助输送更多氧气。

肿瘤：肿瘤细胞能够分泌一些生长因子，促进红细胞的生产。

多发性骨髓瘤：这是一种造血系统的疾病，白细胞和红细胞都会偏高。

肾脏疾病：肾脏原本应该产生一种促进红细胞生成的激素叫做促红细胞生成素，肾脏疾病可能会影响激素的产量。

红细胞压积偏高的危害

红细胞压积偏高会增加血流阻力，导致心脏负担加重。如果持续存在，可能会导致以下疾病：

高血压：血液黏稠而粘附力加大，造成血气交换难以发生，导致心脏负担加重，血压升高。

肺栓塞：由于血液黏稠，易形成血栓，血栓进入肺部可能导致肺栓塞。

心梗：血栓进入冠状动脉，造成心肌缺血、缺氧，导致心梗。

如何降低红细胞压积？

红细胞压积偏高的治疗方法因病因而异，但以下措施可以辅助降低红细胞压积：

加强运动：运动可以促进血液循环，增加氧气摄取量，避免血液黏稠度过高。

戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精都会导致血管收缩，血流量减少，造成血液黏稠。

保持健康的生活方式：饮食均衡，保持良好的睡眠和情绪，可以改善一些慢性疾病，降低红细胞压积。

结论

红细胞压积偏高是一种常见的健康问题，它会影响人体的心血管和呼吸系统，如果您有这方面的症状，应该及时就医，根据医生的建议进行治疗，同时改善生活方式，保持健康的生活习惯。