最近妹妹有点怪

最近我发现我妹妹的行为有些奇怪。她变得比以前更加沉默寡言，经常一脸愁苦的坐在那里发呆。我开始担心她是不是遇到了什么烦心事。

无缘无故的烦躁

最近，妹妹似乎很容易烦躁，经常对我以及其他家人发脾气，甚至连一点小事情都能惹怒她。我们一家人都很为她担心，但是她却不愿意说出她的烦恼。我开始感到很无助，因为我不知道该如何帮助她。

对社交活动的回避

我注意到最近妹妹对任何社交活动都回避。她用各种小手段躲避聚会和活动。这让我觉得她在年龄应该充满活力的时候，却显得越来越孤独。我不知道这是不是她的自我保护机制，但这种行为让我对她更加担忧。

疲乏感的加剧

妹妹最近似乎也经常感到非常疲乏。她会在白天睡觉，晚上却失眠。她告诉我她甚至会在一些她很想做的事情上，因为感到太疲乏，而无法去尝试。我担心她的生活质量会因此受到影响，但却无计可施。

沉迷于手机和电脑

除了上述的情况，我发现妹妹会经常沉迷于手机和电脑，而忘记了许多她原本热爱的事情。她甚至闷头玩手机或电脑到深夜，完全没有意识到时间过去了这么久。我觉得这是对人际交往的逃避，但是我不知道该如何帮她摆脱这种沉迷。

帮助妹妹

我知道只是感到担忧是不够的，我还需要想办法帮助妹妹。我考虑了很多办法，最后决定与妹妹的老师进行交流，看看可以不可以在学校里引导她更积极地参与社交活动。同时，我也会试着与她进行深入的谈话，看看她的烦恼是什么，帮助她找到正确的发泄方式。我希望这些措施可以帮助她走出低谷，重新找回信心和活力。

总之，妹妹最近的变化让我感到很担忧。我会尽我所能帮助她度过这段低谷，希望她能重新面对生活，积极向上。