六祖慧能大师的一句话说的好：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

生活当中经过的那些尴尬，经过的那些伤痛，又何尝不是生活的历练？不要把内心的烦恼和困惑找一堆借口推给生活。生活是自己的格局，生活是自己的胸怀，也不管生活有多少烦恼，都是你经过的代价，经过的突破，经过的计划，经过的信念。要自己活出生活的力量，这才是对生活真正的权利。

幸福是什么？幸福在能够发现生活的光明，看破那些生活的虚幻。生活有过去，生活也有现在，生活还有未来。生活需要什么？生活需要去适应活泼的生活，需要去突破生活的思路，学会迎接生活的崭新。

生活是要活出活的愉快，要学会适应生活，要学会善待生活，生活当中的那些压力，那些烦恼，其实是提醒生活，不要太浮躁。要学会专一，发现生活的力量，活出生活的正面推动。不要好高骛远，要踏踏实实。也许你感觉到不适应的，可能正是最适合你的，你感觉到很痛苦的，也许和你的人生却是恰好的配置。许多事情在多年以后回头再看，你会发现都是经过，都是成长，都是一种最美好的感觉。

要去做好生活当中的每一件事情，不要让那些烦恼成为一种轮回。要学会接受生活的不完美，提高自己生活的效率，提高自己对生活的认识，不要让那些烦恼在生活里开小差，要学会调整工作和生活的平衡，不要把生活当中的烦恼带给工作，也不要把工作当中的烦恼带给生活。生活中的三大疑难杂症：强迫症，抑郁症，纠结症。有这三种疑难杂症，就会困惑了生活，干扰了生活，妨碍了生活。强迫症：不断的要求自己，把生活活成了一种攀比与对比，把生活看成了一种压力和伤害，强迫自己想要超过什么，强迫自己要完成什么，给自己施加超级压力，变成了超级痛苦。在自己没有成熟的人生中，去强迫自己做一个完美的人，所谓的完美，不过是人生的一种海市蜃楼，没有经绝对的完美，只有更好的改变。

对生活要有信心，对生活要有一种坚持，过度挑剔生活，不如努力充实自己，过度挑剔生活只能是伤害自己，过度挑剔生活只能是辛苦自己。